Soluciones reales para los problemas de salud sexual de hombres y mujeres
Por Martyna, enfermera de Joy Wellness Partners
Hola a todos, soy Martyna Erskine, enfermera certificada y proveedora de medicina funcional en Joy Wellness Partners. He estado con este increíble equipo durante casi siete años, y durante ese tiempo, he tenido el privilegio de ayudar a cientos de personas y parejas a navegar por algo que afecta mucho más de lo que hablamos: la salud sexual.
No hablamos lo suficiente de la intimidad, especialmente como parte del bienestar general de una persona. Pero en JWP sabemos que la salud sexual es vital, no sólo físicamente, sino también emocional, mental y relacionalmente. Influye en cómo conectamos con nuestra pareja, cómo nos sentimos con nosotros mismos y cómo experimentamos la vida.
Por eso hoy quiero tener una conversación real contigo. Hablemos de las preocupaciones que veo con más frecuencia tanto en hombres como en mujeres y, lo que es más importante, de las soluciones que existen. Hay esperanza y hay opciones que funcionan.
Por qué es importante la salud sexual (y por qué a menudo se pasa por alto)
Los problemas de salud sexual son muy frecuentes, pero también son muy aislantes. Ya se trate de disfunción eréctil, libido baja o dolor durante la intimidad, estos problemas pueden afectarlo todo, desde el estado de ánimo y la confianza hasta las relaciones e incluso el rendimiento profesional. Sin embargo, a muchas personas les da vergüenza plantearlos.
Permítame tranquilizarle: estas preocupaciones son normales y no está solo.
Disfunción eréctil: Algo más que "problemas de rendimiento"
La disfunción eréctil (DE) afecta a más de 30 millones de hombres sólo en Estados Unidos. Se trata de la incapacidad de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para mantener relaciones sexuales satisfactorias. Aunque suele ser más frecuente con la edad, cada vez veo a más hombres jóvenes que la padecen, y no siempre tiene que ver con la edad.
La disfunción eréctil síntoma de algo más profundo:
- Problemas cardiovasculares como la hipertensión o la aterosclerosis
- Diabetesque daña los pequeños vasos sanguíneos esenciales para la erección
- Desequilibrios hormonalesespecialmente testosterona baja
- Problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión
- Estilo de vida-Una dieta inadecuada, el tabaco, el alcohol y, por supuesto, el vapeo (más adelante hablaremos de ello).
Si el cuerpo no puede aportar suficiente flujo sanguíneo al pene, la erección no se produce. Por eso la disfunción eréctil suele ser el primer síntoma de una enfermedad cardiaca. Cuando la salud de su corazón se resiente, también lo hace su salud sexual.
Pero eso no significa que sea permanente, ni mucho menos.
Libido baja: ¿Qué ocurre realmente?
La libido baja es la falta de deseo o interés por el sexo, y es algo que afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque a menudo de forma diferente.
En el caso de los hombres, la libido baja suele estar relacionada con baja testosterona. Es una solución bastante sencilla una vez que lo hemos confirmado mediante análisis de laboratorio. ¿Pero para las mujeres? Vaya, es más complicado.
En las mujeres, la libido baja puede deberse a:
- Desequilibrios hormonales (testosterona, estrógenos, progesterona)
- Antidepresivos y anticonceptivos
- Colapsos hormonales posparto
- Menopausia o perimenopausia
- Estrés crónico y fatiga
- Mala imagen corporal
- Dolor durante las relaciones sexuales debido a sequedad o traumatismo pélvico
- Experiencias pasadas, traumas o incluso vergüenza cultural en torno al sexo.
Es muy importante saber que esto no está sólo en tu cabeza-pero también, la mente juega un papel enorme. Para las mujeres, la libido está ligada a la conexión emocional, la claridad mental y el sentirse seguras en sus cuerpos y relaciones.
Por lo tanto, cuando tratamos los problemas de libido, debemos adoptar un enfoque integral.
El impacto de las hormonas (y por qué fumar es peor de lo que crees)
Nuestras hormonas lo dominan todo. El estrógeno, la testosterona, la DHEA, la progesterona... no sólo afectan a la salud reproductiva. Influyen:
- Flujo sanguíneo
- Energía
- Estado de ánimo
- Motivación
- Sensación
- Deseo
Y aquí está el truco: vaping es un enorme asesino de la libido. Introduce xenoestrógenos (falsos estrógenos) en tu cuerpo y actúa como vasoconstrictor, reduciendo el flujo sanguíneo a tus genitales. Así que si estás fumando y te preguntas por qué tu deseo sexual está por los suelos... aquí tienes la respuesta.
Hablemos de soluciones
No tiene por qué aceptar la libido baja o la disfunción eréctil como su "nueva normalidad". Existen tratamientos asombrosos, no invasivos y basados en la evidencia que pueden restaurar su salud sexual-y su confianza.
1. Terapia de ondas de choque
Esta es una de mis herramientas favoritas. Utiliza ondas de sonido acústicas para estimular el flujo sanguíneo y promover la la angiogénesis-la formación de nuevos vasos sanguíneos. Más vasos = mejor flujo sanguíneo = erecciones más fuertes y duraderas y mayor sensación.
También funciona para las mujeres. Lo utilizamos para estimular el flujo sanguíneo y la regeneración nerviosa en la zona vaginal y del clítoris, especialmente después del parto o la menopausia.
2. Inyecciones de PRP (plasma rico en plaquetas)
Para los hombres, se llama P-Shot. Para las mujeres, se llama O-Shot. Extraemos una pequeña cantidad de sangre, la centrifugamos para extraer plasma rico en factores de crecimiento y lo inyectamos en zonas específicas (pene, clítoris, punto G). Esto favorece la cicatrización de los tejidos, la sensibilidad, la lubricación y la mejora de la incontinencia femenina.
No se preocupe: le anestesiamos a fondo de antemano y el procedimiento es rápido, con un tiempo de inactividad mínimo.
3. Suplementos que realmente funcionan
- Vascanox: Aumenta la producción de óxido nítrico para mejorar el flujo sanguíneo
- Arterosil: Repara el revestimiento interno de los vasos sanguíneos
- LibidoStim-F: Diseñado para mujeres para aumentar la energía, el estado de ánimo y la testosterona
- PT-141 (Bremelanotida): Un péptido que aumenta el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.
- 5-HTP: Favorece la serotonina y el estado de ánimo, especialmente útil para mujeres con síndrome premenstrual o síntomas depresivos
Los adaptamos a sus necesidades. No hay un enfoque único para todos.
Hormonas: La base del bienestar sexual
Para una mejora a largo plazo, a menudo combinamos tratamientos de intimidad con terapia hormonal bioidéntica sustitutiva. Esto es especialmente poderoso para:
- Hombres con testosterona baja
- Mujeres con perimenopausia, menopausia o crisis hormonal posparto
Al restablecer el equilibrio hormonal natural, abordamos la causa raíz, no sólo el síntoma.
Nuestros paquetes de bienestar: Todo lo que necesita en un solo plan
Sabemos que este viaje puede resultar abrumador. Por eso hemos creado paquetes de bienestar-paquetes que combinan tratamientos, suplementos y cuidados de seguimiento.
He aquí un rápido vistazo a algunos de ellos:
Para hombres
- Paquete Ejecutivo: Incluye P-Shot, ondas de choque, suplementos y puesta a punto: nuestra opción Cadillac.
- Paquete Elite: ¡Sin agujas! Solo ondas de choque y suplementos de apoyo vascular.
- Paquete elevado: P-Shot + onda de choque, perfecto para hombres sin riesgo cardiovascular.
- Paquete esencial: Todo en uno. P-Shot + onda de choque + año de suplementos.
Para mujeres
- Paquete Ejecutivo: O-Shot + onda de choque + opciones personalizadas como PT-141, spray nasal de oxitocina o crema de gritos.
- Paquete Elite: Sin agujas. Solo ondas de choque y suplementos personalizados.
- Paquete elevado: O-Shot + onda de choque, centrado en la salud física.
- Paquete esencial: Cita con O-Shot, ondas de choque y productos para llevar a casa.
Estos paquetes tienen con un descuento del 20-40e incluso durante la Semana del Bienestar. Tendrás todo lo que necesitas de forma estructurada y con apoyo.
¿Listo para empezar? He aquí cómo.
Si hay algo en este blog que le haya llamado la atención, hablemos. Ofrecemos consultas gratuitas de 15 minutos donde escucharemos sus objetivos, preocupaciones e historia, y le ayudaremos a decidir qué es lo mejor para usted.
No se trata sólo de arreglar una parte de tu cuerpo. Se trata de volver a conectar contigo mismo y con tu pareja. Se trata de confianza, comodidad y alegría.
Gracias por leer, por tu curiosidad y por tomarte en serio tu bienestar. Te mereces sentirte bien, física, emocional e íntimamente.
Con alegría,
Martyna Erskine, NP AAFM
