Zinc | Picolinato de Zinc
Ingredientes: Cápsula de hipromelosa, leucina, celulosa microcristalina, dióxido de silicio.
Efectos secundarios comunes:
- Náuseas
- Vómitos
- Irritación gástrica
- Elevación del fosfato alcalino, la amilasa y la lipasa séricos que puede volver a la normalidad al cabo de 1-2 años de tratamiento
- Deterioro neurológico
ADVERTENCIA DE ALERGIA: Este producto está contraindicado en personas con antecedentes de hipersensibilidad a cualquiera de sus ingredientes.
Embarazo:
- El uso de zinc en el embarazo es generalmente aceptable
- Estudios controlados en mujeres embarazadas no muestran evidencia de riesgo fetal
- El zinc está presente en la leche materna, tenga precaución si está amamantando
Interacciones:
- El zinc puede inhibir la absorción del cobre
- La suplementación con zinc a largo plazo debe incluir cobre en una proporción de 15:1 (Zn:Cu).
- No se conocen interacciones graves o serias del zinc con ningún medicamento.
Medscape. Zinc. https://reference.medscape.com/drug/galzin-zinc-344449#0. NIH. Oficina de Suplementos Dietéticos. Zinc.
Vitamina C (Ácido ascórbico) | Vitamina C liposomal
Ingredientes: Ácido ascórbico, lecitina de girasol, triglicéridos de cadena media, celulosa vegetal, cera de abejas, extracto de pimentón (para el color).
El Instituto Nacional de la Salud recomienda que los hombres y las mujeres no tomen más de 2.000 miligramos de un suplemento dietético oral de vitamina C al día.
Efectos secundarios comunes:
Aunque una dosis elevada de vitamina C puede no ser técnicamente "tóxica", en algunos casos se han notificado efectos secundarios de náuseas o diarrea:
- Cálculos renales: Los niveles dietéticos comunes de vitamina C (75 - 100 mg al día) no se relacionaron con cálculos renales en un análisis (cohorte prospectiva a largo plazo). Sin embargo, dosis muy altas de vitamina C suplementaria (más de 2 g al día) se relacionaron con cálculos renales en hombres. Las dosis más bajas de vitamina C liposomal pueden producir peligros similares debido a su mayor biodisponibilidad (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27194303).
- Cáncer de mama: La relación entre la ingesta de vitamina C y el riesgo de cáncer de mama es controvertida. El uso de suplementos de vitamina C se asoció a una mayor tasa de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas que ya seguían dietas ricas en vitamina C, según una gran encuesta (entre 1995 y 2008) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27194303). Este mayor riesgo de cáncer de mama puede estar relacionado con una ingesta excesiva de vitamina C, por lo que algunos profesionales recomiendan que las mujeres limiten la ingesta de vitamina C a los niveles dietéticos normales. Los NIH recomiendan que las mujeres adultas tomen 75 mg de vitamina C al día, aumentando a 85 mg durante el embarazo y a 120 mg durante la lactancia(https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/).
Interacciones: Esta no es necesariamente una lista exhaustiva de las posibles interacciones con la Vitamina C liposomal. Por favor, hable con su médico para evitar interacciones inesperadas y efectos adversos.
- Anfetaminas: Aquellos que utilizan anfetaminas para el TDA/TDAH y el tratamiento de trastornos relacionados deben tener cuidado con esta interacción, ya que puede reducir los efectos de sus medicamentos. (Kiely, M.E., Lal, S., & Nair, N.P. (1987).
- Cobre: Los niveles de vitamina C en la sangre y sus efectos sobre la salud se reducen en combinación con el cobre. El cobre también invierte el efecto protector del ADN de la vitamina C. Esto se debe a que la vitamina C, como antioxidante, neutraliza los iones metálicos como el cobre (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11518565).
- Estrógenos: La vitamina C puede aumentar las hormonas de estrógeno (Estradiol, Estrona, Hexestrol, etc.). Las usuarias de estrógenos, incluidas las píldoras anticonceptivas, deben tener en cuenta esta interacción. En un estudio, la vitamina C estimuló la producción de estradiol en las células (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24830780).
- Genes y absorción de la vitamina C liposomal: El gen responsable de la absorción de la vitamina C en el intestino (SVCT) tiene dos copias en los individuos sanos. En un estudio, los ratones sin este gen absorbieron mucha menos vitamina C de su dieta. Sin embargo, la vitamina C liposomal puede eludir esta proteína de transporte para mejorar la capacidad de absorción en individuos que carecen de este gen(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4959991/).
Quercetina
Ingredientes: Quercetina, celulosa, estearato de magnesio (fuente vegetal) y dióxido de silicio. Cápsula compuesta de hidroxipropilmetilcelulosa.
Efectos secundarios comunes:
- Dolor de cabeza
- Entumecimiento y hormigueo
Interacciones: Si su médico le ha indicado el uso de este medicamento, es posible que su médico o farmacéutico ya conozcan las posibles interacciones con otros medicamentos y le estén controlando. No empiece, suspenda ni cambie la dosis de ningún medicamento sin antes consultar con su médico, profesional sanitario o farmacéutico.
Interacciones medicamentosas graves:
- Everolimus
- Topotecan
Interacciones moderadas con otros medicamentos(https://www.rxlist.com/quercetin/supplements.htm):
- Antibióticos quinolónicos, como ciprofloxacino, levofloxacino y otros (la quercetina puede disminuir la eficacia de estos antibióticos para matar bacterias)
- Ciclosporina (la quercetina puede aumentar los niveles de ciclosporina en sangre)
- Los siguientes medicamentos modificados por el hígado pueden permanecer más tiempo en el organismo y producir más efectos secundarios cuando se toman con quercetina:
- Sustratos del citocromo P450 2C8 (CYP2C8) como paclitaxel, rosiglitazona, amiodarona, docetaxel, tretinoínas, repaglinida, verapamilo).
- Sustratos del citocromo P450 2C9 (CYP2C9), como celecoxib, diclofenaco, fluvastatina, glipizida, ibuprofeno, irbesartán, losartán, fenitoína, piroxicam, tamoxifeno, tolbutamida, torsemida y warfarina.
- Sustratos del citocromo P450 2D6 (CYP2D6), como amitriptilina, codeína, flecainida, haloperidol, imipramina, metoprolol, ondansetrón, paroxetina, risperidona, tramadol y venlafaxina.
- Sustratos del citocromo P450 3A4 (CYP3A4), como bloqueantes de los canales de calcio, agentes quimioterapéuticos, antifúngicos, glucocorticoides, alfentanilo, fentanilo, losartán, fluoxetina, midazolam, omeprazol, lansoprazol, ondansetrón, propranolol, fexofenadina, amitriptilina, amiodarona, citalopram y sertralina.
- Medicamentos antihipertensivos
- Sustratos de la glicoproteína P como paclitaxel, diltiazem, ciclosporina, saquinavir, digoxina, medicamentos contra el cáncer, antifúngicos, inhibidores de la proteasa, antagonistas H2, verapamilo, corticosteroides, eritromicina, fexofenadina, loperamida, quinidina
- Warfarina: La toma conjunta de quercetina y warfarina podría aumentar la posibilidad de efectos secundarios de la warfarina como hematomas y hemorragias.
ADVERTENCIAS:
- No tome quercetina si es alérgico a ella.
- Manténgase fuera del alcance de los niños.
Contraindicaciones:
- Sophretin.
- Meletin.
Embarazo y lactancia:
No se dispone de información sobre el uso de la quercetina durante el embarazo o la lactancia. Si está embarazada o en período de lactancia consulte a su médico ANTES de tomar quercetina. (Medscape. quercetina. https://reference.medscape.com/drug/quercetin-344495)
