Los análisis de sangre más importantes

En Joy Wellness Partners, creemos que los análisis de sangre son una de las formas más importantes de empezar a optimizar y mantener la salud.

Algunos médicos no piden análisis de sangre anuales, o sólo se centran en unos pocos básicos, a menos que alguien muestre síntomas de enfermedad. Sin embargo, nosotros creemos en la prevención, por lo que si una enfermedad ya presenta síntomas, puede ser demasiado tarde para detenerla.

Muchas enfermedades y factores de riesgo pueden detectarse mediante análisis de sangre, mucho antes de que aparezcan los síntomas. La detección precoz de las zonas subóptimas permite colaborar con el médico para corregirlas y, en el mejor de los casos, prevenir la enfermedad en su conjunto.

BENEFICIOS DE LOS ANÁLISIS DE SANGRE

1. Detección precoz de enfermedades. Los análisis de sangre pueden detectar anomalías mucho antes de que una enfermedad empiece a mostrar síntomas externos. El cáncer y la diabetes son algunos ejemplos de problemas mucho más fáciles de tratar o prevenir cuando se descubren a tiempo.
2. Revelar las causas de los problemas de calidad de vida. Algunas pruebas pueden identificar problemas que pueden estar afectando drásticamente a su bienestar general. Los niveles hormonales anormales son un buen ejemplo. La fatiga, el aumento de peso, la falta de motivación, la dificultad para dormir, los sofocos y la falta de deseo sexual, por ejemplo, pueden relacionarse con los resultados de los análisis de sangre, y entonces se pueden tomar medidas para resolver estos síntomas.
3. Determinar los cambios a realizar. Los análisis de sangre pueden identificar factores de riesgo de futuras enfermedades y pérdida de funciones. Como dijo Peter Drucker: "Lo que se mide, se mejora". Cuando tenga un valor de referencia, podrá utilizarlo para hacer cambios con su médico, como mejorar la dieta, el ejercicio y los regímenes de sueño, tomar suplementos y medicamentos específicos y observar las mejoras en los análisis de sangre repetidos.
4. Seguimiento de las respuestas al tratamiento. Después de obtener un valor de referencia, usted y su proveedor pueden añadir pruebas adicionales o repetir las pruebas iniciales para confirmar si los cambios que está haciendo están funcionando.

Estos son algunos de los análisis de sangre anuales más importantes que recomendamos en el JWP para detectar problemas que afectan a la calidad de vida y alertar sobre factores de riesgo de problemas futuros.

1. Panel químico/recuento sanguíneo completo
2. Panel lipídico / Apolipoproteína B100 / VLDL
3. Hemoglobina A1c
4. Antígeno prostático específico (para hombres)
5. Homocisteína
6. Proteína C reactiva
7. Hormona estimulante del tiroides, T3, T4
8. Testosterona (libre y total)
9. Estradiol/progesterona (para mujeres)
10. Vitamina B12
11. Vitamina D

1. Panel químico (CMP), hemograma completo (CBC)

El PCM incluye el azúcar en sangre y los niveles de electrolitos, minerales y proteínas. Los niveles elevados de azúcar en sangre pueden sugerir síndrome metabólico y diabetes, así como riesgo de futuras enfermedades cardiovasculares. También muestra el funcionamiento del hígado y los riñones. Las anomalías pueden indicar un problema renal, un trastorno tiroideo o incluso un posible cáncer.

El hemograma identifica los tipos y el número de componentes sanguíneos, incluidas las plaquetas, los glóbulos rojos y varios tipos de glóbulos blancos. Estos pueden ayudar a identificar anemia, infecciones y otras afecciones de la sangre y la médula ósea.

2. Panel lipídico, apolipoproteína B100 y VLDL

El lipidograma evalúa las grasas saludables y no saludables del organismo, que contribuyen al riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, incluidos el infarto de miocardio y el ictus. Por ejemplo, unos niveles elevados de colesterol LDL "malo" pueden contribuir a la acumulación de placa en los vasos sanguíneos, pero pueden compensarse con unos niveles elevados de colesterol HDL "bueno".

La apolipoproteína B100 (Apo B) es un componente del colesterol de las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y de las lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL). Está presente en todas las partículas de lipoproteínas que no son HDL. Las partículas que no son HDL se conocen como colesterol "malo" porque sus niveles más altos contribuyen al desarrollo de la aterosclerosis, la acumulación de placa en las paredes arteriales. La aterosclerosis provoca enfermedades cardiovasculares, infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.

3. HbA1c

Los niveles anormalmente altos de glucosa en sangre son una de las principales causas de problemas de salud a largo plazo, desde el cáncer a las enfermedades cardiacas, y por supuesto, el signo distintivo de la diabetes. Prácticamente todos los tejidos del organismo se ven afectados negativamente por los niveles elevados de azúcar en sangre.

Sin embargo, un análisis de glucosa en sangre es sólo una instantánea de un momento en el tiempo. Los niveles de glucosa suben y bajan a lo largo del día, por lo que puede pasar desapercibido algún problema.

La prueba de hemoglobina A1c es un método superior para detectar problemas de glucosa, porque muestra una media de los niveles de azúcar en sangre de los últimos tres meses. Cuanto más alto sea el nivel, más grave será el problema de control de la glucemia. Los estudios han demostrado que un nivel elevado de HbA1c es un factor independiente de predicción del riesgo de enfermedad de la cabeza, incluso en personas que no padecen síndrome metabólico o diabetes. En las personas con síndrome metabólico o diabetes, la hemoglobina A1c puede utilizarse para realizar un seguimiento de la respuesta al tratamiento, confirmando que el control de la glucemia está mejorando. Los cambios en la dieta, el ejercicio, los nutrientes (incluidos el magnesio y la vitamina D) y los medicamentos pueden ayudar a controlar los niveles elevados de hemoglobina A1c y azúcar en sangre.

4. Antígeno prostático específico (PSA) para hombres

El antígeno prostático específico (PSA) es una proteína producida en la glándula prostática del sistema reproductor masculino. Normalmente, el PSA permanece en la próstata, pero cuando se filtra al torrente sanguíneo y es detectable en un análisis de sangre, indica una afección como inflamación, cáncer de próstata, infección y/o agrandamiento de la próstata relacionado con la edad.

La Sociedad Americana del Cáncer recomienda realizar pruebas periódicas de detección del PSA a partir de los 40-50 años, en función del riesgo, ya que en las fases iniciales del cáncer de próstata los hombres no suelen presentar signos de ninguna anomalía, y el PSA puede ser el indicio más precoz. Como ocurre con la mayoría de las enfermedades, la detección precoz del cáncer de próstata puede permitir el tratamiento más sencillo.

5. Homocisteína

Los estudios han relacionado el aminoácido homocisteína con un mayor riesgo de infarto de miocardio, fracturas óseas, degeneración macular, cálculos biliares y deterioro de la función cognitiva. Las personas con mutaciones en el gen de la metilentetrahidrofolato reductasa (MTHFR) pueden correr el riesgo de presentar niveles elevados de homocisteína, por lo que este análisis de sangre les resulta especialmente útil. Con una mayor ingesta de las formas activas de las vitaminas del grupo B, como el folato, B2, B6 y B12, los niveles elevados de homocisteína pueden reducirse de forma fiable.

6. Proteína C reactiva

El nivel de proteína C reactiva (PCR), o PCR de alta sensibilidad (PCR-as), en la sangre puede indicar niveles de inflamación en todo el cuerpo, y los niveles elevados pueden ser predictivos de enfermedades cardíacas, diabetes tipo II, deterioro cognitivo, problemas intestinales, etc.
Muchos nutrientes pueden reducir la inflamación, incluidos los ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado, la curcumina que se encuentra en la cúrcuma, el magnesio, el zinc, la vitamina D y los flavonoides, como los que se encuentran en los arándanos. Se puede hacer un seguimiento de la reducción de la PCR a lo largo del tiempo, a medida que se aplican algunas de estas intervenciones.

7. TSH, T3, T4 y TPO-ab

La glándula tiroides segrega la hormona tiroidea, T4, como forma de establecer el nivel base del metabolismo en el organismo. La T4, sin embargo, debe convertirse en la forma activa, T3 libre, para poder entrar en la célula y generar metabolismo celular, es decir, aumentar la producción de ATP.

A veces la tiroides tiene un problema que hace que segregue demasiada T4, lo que provoca taquicardia, ansiedad, irritabilidad, temblores, pérdida de peso y dificultad para dormir. Cuando la T4 o la T3 libres son demasiado bajas, es probable que el paciente padezca una afección denominada hipotiroidismo, que puede ser la explicación del aumento de peso, la fatiga, la depresión, la ansiedad, las manos y los pies fríos, el estreñimiento, la piel seca y el bajo deseo sexual. La hormona estimulante del tiroides, o TSH, es segregada por la glándula pituitaria en respuesta a los bajos niveles de T3 y T4 en el organismo.

TPO-ab es el anticuerpo de la peroxidasa tiroidea, y es un marcador de una enfermedad llamada Hashimoto, que es un ataque autoinmune a la tiroides. La enfermedad de Hashimoto puede presentarse inicialmente como hipertiroidismo o hipotiroidismo, pero a menudo acaba derivando en hipotiroidismo si no se trata.

Los problemas de tiroides pueden regularse mediante un reemplazo tiroideo natural o sintético, así como con suplementos como selenio, yodo, zinc, magnesio, B12, etc.

8. Testosterona (libre y total)

La testosterona es la principal hormona sexual de los hombres, producida en los testículos, mientras que las mujeres también la producen, en menor volumen, en los ovarios y las glándulas suprarrenales.

La testosterona contribuye en gran medida a la densidad ósea, el deseo y la función sexual, la masa muscular, el estado de ánimo positivo y la claridad mental. A partir de los 20 y 30 años, la producción masculina de testosterona puede disminuir hasta un 1-3% al año, y la producción femenina de testosterona puede disminuir un 10%-40% en un año. A medida que las personas empiezan a envejecer, pueden desarrollar síntomas de fatiga, disminución de la concentración, depresión, ansiedad y aumento de peso; la testosterona puede ser un probable culpable a descartar en un simple análisis de sangre.

Optimizar la testosterona a través de la terapia hormonal sustitutiva es una forma de invertir los niveles bajos, revertir los síntomas y envejecer con gracia a lo largo de la vida.

9. Estradiol y progesterona

El estrógeno (que circula principalmente por el organismo en forma de estradiol) y la progesterona son las dos principales hormonas sexuales femeninas, aunque los hombres también producen una pequeña cantidad de ellas.

Durante los años fértiles, pueden analizarse los niveles de estradiol y progesterona de la mujer para evaluar la fertilidad e identificar posibles causas de infertilidad. Aparte de la concepción, estas hormonas intervienen en la densidad ósea, el estado de ánimo, el sueño, los sofocos, los quistes ováricos y las migrañas. Durante la perimenopausia y la posmenopausia, cuando estos niveles disminuyen, las mujeres pueden restablecer los niveles óptimos y reducir los síntomas perceptibles, como los sofocos y la sequedad vaginal, mediante la terapia hormonal sustitutiva.

10. Vitamina D

La vitamina D es cada vez más importante a medida que se aprende más sobre ella. Las personas con los niveles más altos de vitamina D suelen tener una vida más larga y saludable. En concreto, un nivel bajo de vitamina D está relacionado con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, infecciones, enfermedades autoinmunes, trastornos neurológicos, diabetes, depresión y cáncer. La vitamina D es la que lleva el calcio de los alimentos a los huesos para mantener la densidad ósea. Los niveles óptimos de vitamina D se sitúan entre 50 ng/dL y 100 ng/dL, y esos niveles pueden alcanzarse mediante la exposición a la luz solar, la ingesta dietética y la suplementación con vitamina D3 con K2, ya que la vitamina K2 ayuda a que la vitamina D pase del estómago al torrente sanguíneo.

11. Vitamina B12

Como ya se ha comentado, la vitamina B12 puede ayudar a reducir los niveles de homocisteína y, por tanto, proteger la función cardiovascular de la persona. Además, la vitamina B12 tiene una gran influencia en la energía y la función nerviosa. La B12 mejora la enfermedad de Alzheimer, el parkinsonismo, la demencia y los síndromes neuropáticos. Es un tratamiento aprobado para la neuropatía periférica. Un nivel bajo de B12 puede contribuir a la anemia, la depresión y la pérdida de memoria, por lo que es importante analizarlo y optimizarlo mediante inyecciones o vitaminas orales. Teniendo en cuenta que hay muchas personas con una deficiencia en las enzimas para descomponer todas las formas de B12 de los alimentos y vitaminas, es mejor seguir con una forma activa de B12 cuando se complementa, llamado metilcobalamina.

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