5 péptidos que facilitan la recuperación de la forma física
Ha pasado oficialmente más de un año de vivir esta pandemia de COVID-19, y afortunadamente parece que las cosas mejoran. Según el Presidente Biden*, el 90% de los adultos estadounidenses podrán vacunarse contra el COVID-19 antes del 19 de abril. La buena noticia es que si vives en el estado de California y tienes 16 años o más, podrás vacunarte a partir del 15 de abril*.
Ahora que más personas se van a vacunar, los CDC han publicado una serie de nuevas directrices para las personas que se han vacunado completamente. Una de estas directrices menciona que hacer ejercicio en los gimnasios será más seguro si estás totalmente vacunado, siempre que mantengas las precauciones de seguridad.
Aunque cada estado tiene sus propios cierres y fases modificados, quizá hayas decidido que es hora de que vuelvas a tu rutina de ejercicios. Tanto si vas al gimnasio (dependiendo de tu estado y de las normas locales) como si haces ejercicio en casa, sabes que es hora de volver a ponerte en forma. Pero quizá sea más difícil de lo que recuerdas. Puede que te cueste mantener la motivación o la energía para entrenar, o que te encuentres mucho más fatigado o dolorido después de entrenar. Al fin y al cabo, volver a hacer ejercicio después de un año de encierro puede dificultar la recuperación de la forma física. Aunque puede ser el caso para algunos, recuerdas una época en la que hacer ejercicio no era tan molesto. ¿Por qué ya no obtienes los mismos resultados? ¿Por qué es tan difícil volver a hacer ejercicio o ponerse en forma?
Si tiene problemas con sus rutinas de ejercicio o necesita ayuda para desarrollar la musculatura y la resistencia, le sugerimos que pruebe la terapia peptídica*.
La terapia peptídica es un servicio emocionante y de vanguardia que Joy Wellness Partners utiliza con los pacientes para centrarse en resultados específicos en el cuerpo para la optimización general de la salud a largo plazo.
Los péptidos son secuencias de aminoácidos formuladas específicamente, es decir, pequeños fragmentos de proteínas que ya se encuentran en el organismo. Cuando se dosifican y administran adecuadamente, los péptidos se unen a receptores específicos de las células y envían mensajes específicos para lograr resultados únicos y variados.
¿Qué pueden hacer los péptidos?
Los péptidos tratan los siguientes síntomas:
- Fatiga
- Dolor post-entrenamiento
- Dolores musculares
- Lesiones deportivas frecuentes
- Lesiones de curación lenta
- Piel seca
- Poca resistencia
- Disminución de la fuerza muscular
- Colesterol alto
- Mal sueño
- Bajo deseo sexual
- Aumento de peso
- Ralentización del metabolismo
- Grasa rebelde
- Inflamación
- Dolor articular
¿Qué péptidos recomendamos para los que quieren hacer ejercicio?
Aunque hasta la fecha se han identificado más de 7.000 péptidos de origen natural, he aquí 5 péptidos que recomendamos a quienes desean hacer ejercicio.
1. CJC 1295 e Ipamorelina
La combinación de péptidos más popular hasta la fecha, CJC-1295 es una potente hormona liberadora de la hormona del crecimiento (GHRH); Ipamorelin es un péptido liberador de la hormona del crecimiento (GHRP). Trabajan sinérgicamente para aumentar la señalización del cerebro para secretar y producir más hormona de crecimiento humano. Esta combinación de péptidos es una forma natural de inducir la producción de HGH, con efectos secundarios mínimos. Este combo es conocido por mejorar el sueño y la recuperación post-entrenamiento, mejorar la salud de la piel, la lucha contra el proceso de envejecimiento, y la quema de grasa del vientre.
2. Timosina alfa-1
La timosina alfa-1 se segrega de forma natural a partir de la glándula del timo y es un importante factor de influencia en el restablecimiento de una función inmunitaria óptima. Está aprobada por la FDA y se ha hecho popular en la era del coronavirus, ya que es eficaz para reforzar el sistema inmunitario del organismo contra virus y otras enfermedades. Puede administrarse en forma de inyección en casa, o como refuerzo intravenoso en el IV Lounge. Es eficaz para aumentar la energía y reducir la sensación de pesadez y fatiga en nuestros pacientes con enfermedades autoinmunes, enfermedad de Lyme, fatiga crónica y cáncer.
3. BPC-157
Se ha demostrado que el BPC-157 acelera la curación de las roturas de ligamentos y tendones, reduce la inflamación de las articulaciones, protege los órganos (por ejemplo, protege el estómago de las úlceras) y trata los problemas del esfínter pilórico.
4. Timosina beta-4
La timosina beta-4 es otra hormona aprobada por la FDA segregada por la glándula del timo; desempeña un papel en la reparación de los tejidos, concretamente en la regeneración tras una lesión aguda, tratamientos de medicina regenerativa o cirugía. Es una elección popular entre los deportistas de alto nivel para ciclos de inyecciones de corta duración. También puede utilizarse como terapia complementaria a la restauración capilar PRP, para favorecer un crecimiento más rápido del cabello.
5. MK-677
El MK-677 es una forma oral de un péptido similar a la GHRH, y aumenta la producción corporal de HGH e IGF-1 sin elevar los niveles de prolactina. Se ha comprobado que es útil para promover el sueño de ondas lentas, estimular la retención de memoria y promover el crecimiento de la masa muscular magra, apoyar el sistema inmunológico, mejorar el impulso sexual, fortalecer el sistema cardiovascular y mejorar la calidad del sueño, la función cognitiva, la energía y la resistencia. Además, favorece la densidad ósea, mejora la firmeza y la hidratación de la piel y acelera el tiempo de recuperación de una lesión.
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La semana que viene publicaremos nuestra próxima lista de recomendaciones de péptidos.
*DISCLAIMER: Los péptidos se han convertido cada vez más regulado por la FDA este último año, por lo que recientemente se ha convertido en una verdadera escasez de péptidos disponibles en los EE.UU.. Póngase en contacto con nosotros para obtener más información, y para preguntarnos qué alternativas están disponibles cuando muchos de sus péptidos favoritos se agotan.
Fuentes:
https://www.youtube.com/watch?v=ITOgEVgjVVs&t=1s
https://www.genome.gov/genetics-glossary/Peptide
https://covid19.ca.gov/vaccines/
https://www.verywellhealth.com/gym-covid-19-fully-vaccinated-5119868
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated-guidance.html
