A medida que se acerca el final del mes de enero, ¿ha cumplido sus propósitos de Año Nuevo? Si su impulso se está ralentizando a medida que vuelve a sus rutinas habituales, puede que no se trate sólo de falta de motivación. Si nunca ha tenido en cuenta la salud de su sistema endocrino, este es el momento perfecto para hacerlo.
El sistema endocrino es la manifestación física de la conexión cerebro-cuerpo. Se trata de una extensa red de glándulas repartidas por todo el cuerpo que ayudan a regular la homeostasis mediante unas moléculas señalizadoras llamadas hormonas.
| Glándula | Hormona/s | Función |
| Glándula pineal | Melatonina | Ayuda a conciliar el sueño |
| Hipotálamo | Múltiples | Regula las hormonas liberadas por la hipófisis |
| Glándula pituitaria | Múltiples | Regula la presión sanguínea, el crecimiento y el desarrollo, la producción de hormonas sexuales; afecta a la distribución de la grasa. |
| Glándula tiroides | Hormonas tiroideas | Controla el metabolismo, el crecimiento y la maduración, así como la actividad del sistema nervioso. |
| Timo | Factores humorales | Desarrolla el sistema inmunitario |
| Páncreas | Insulina y glucagón | Regula los niveles de azúcar en sangre y estimula el metabolismo |
| Glándulas suprarrenales | Aldosterona y corticosteroides | Regula el equilibrio de sal y agua; actúa como inflamatorio |
| Testículos | Testosterona | Desarrolla y mantiene las características sexuales masculinas |
| Ovarios | Estrógeno y progesterona | Desarrolla y mantiene las características sexuales femeninas |
Las hormonas son responsables de nuestro desarrollo a largo plazo. Sin embargo, las hormonas tienden a disminuir a medida que envejecemos, lo que provoca un deterioro de la función de múltiples aspectos de nuestra salud que afectan a nuestro bienestar físico, metabólico y sexual.
Aunque el sistema endocrino está en constante cambio, puede verse influido positivamente por las elecciones de estilo de vida, así como por intervenciones terapéuticas como la terapia hormonal sustitutiva o THS. Si opta por sustituir las hormonas que disminuyen con la edad, podrá retrasar muchos de los efectos secundarios habituales del envejecimiento y disfrutar de una vida sana y activa durante más tiempo del que podría hacerlo sin THS.
La disminución de las hormonas no es sólo un problema de la mediana edad o de los ancianos; las hormonas son igualmente importantes en nuestra juventud y en los primeros años de la edad adulta. Cuanto antes se detecte un desequilibrio y se corrija, menos daños se acumularán a largo plazo.
No tiene por qué quedarse de brazos cruzados y aceptar que su libido está disminuyendo, que su capacidad para manejar el estrés está menguando o que no puede perder esos últimos cinco kilos. Es muy posible que estos problemas tengan su origen en un desequilibrio hormonal; en la mayoría de los casos, estos problemas pueden rectificarse sustituyendo las hormonas que se están agotando con la edad.
¿Por dónde empezar? En Joy Wellness Partners, comenzamos por programar una consulta con uno de nuestros proveedores médicos autorizados. Se tomarán el tiempo necesario para conocer los problemas hormonales específicos de su situación y solicitarán análisis de sangre que mostrarán sus niveles hormonales actuales y otros problemas que puede que no haya tenido en cuenta. El proveedor revisará la información con usted cuando el laboratorio nos devuelva los resultados de las pruebas (normalmente una semana después); a continuación, su proveedor le recomendará un plan para mejorar sus niveles hormonales. Ofrecemos una amplia gama de opciones: suplementos que controlan los niveles de cortisol, terapia de sustitución de testosterona tanto para hombres como para mujeres, medicamentos naturales para la tiroides, péptidos y mucho más.
Al ayudarle a sentirse con energía y motivado para hacer ejercicio y comer bien de forma constante, y al mejorar su sueño y sensación de bienestar, ¡una salud hormonal optimizada puede ser la clave para alcanzar sus objetivos en 2022!
Referencias:
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21201-endocrine-system
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hormones-and-the-endocrine-system
https://www.healthdirect.gov.au/endocrine-glands-and-their-hormones
